Jak předcházet respiračním infekcím I. díl

Vážení a milí spoluobčané, sousedky a sousedé!

Dovolte něco málo optimismu a podnětu pro boj s Covidem. Prý se vrací, tak hurá na něj!!

Nechte zapracovat selský, nebo i akademický rozum. Posuďte sami!

Hlavní příčinou respiračních infekcí a jejich přenosu jsou aerosolizované (vzdušné)bakterie a viry. Vstupují do člověka nosem a ústy a na dva tři dny se zadrží na sliznicích, než pokračují dál, do plic, do různých částí těla, i do trávicího traktu (střevní chřipka). Za této situace je pro jejich zlikvidování nejúčinnější péče o hygienu nosu a úst!! Aseptické a biologicky aktivní prostředí nosu a úst nežádoucí návštěvníky spolehlivě zabije a vy je mrtvé nejspíš vysmrkáte či vyplivnete spolu s odumřelými částmi sliznic.

Tak jako znáte kloktání slanou vodou při léčbě anginy, tak slaná voda v nose dělá divy. Uvolňuje odumřelou sliznici a veškeré patogeny do 5 minut zabije! I ty nejodolnější viry (vědecky dokázáno!). Stačí lehce slanou vodu (1% solní roztok = 1 g NaCl/100 ml H₂O) nasát z misky (střídavě) do jednotlivé nosní dírky a ústy vyplivnout, několikrát zopakovat a pak vykloktat. Další divy dělá očista jazyka od bílého povlaku – seškrabe se delší lžičkou obrácenou dnem vzhůru, tahy lžičky zezadu dopředu, z okrajů do středu a vypláchne ústa ústní vodou.

Nakonec se doporučuje v hlubokém předklonu energicky vysmrkat z nosu do ručníku zbylou vodu.
Důkaz: https://www.nature.com/articles/srep39956